Palvelut
Terapiapalvelut
Terapeuttista tukea elämän solmukohtiin – sinun ehdoillasi
Haluatko keventää mieltäsi ja voida paremmin?
Tervetuloa vastaanotolleni. Täällä voit turvallisesti pysähtyä itsesi äärelle ja tulla kuulluksi juuri sellaisena kuin olet.
Olen tukenasi silloin, kun hyvinvointisi on koetuksella, jokin painaa mieltäsi tai kaipaat ulkopuolista näkökulmaa tilanteesi jäsentämiseen. Ehkä taustalla on raskas kokemus, keskeneräinen asia tai tunne, joka on vaikea kohdata yksin. Tai kenties mielessäsi pyörii kysymys, johon et vielä ole löytänyt vastausta.
Tapaamisemme rakentuvat aina sinun toiveidesi ja tarpeidesi mukaan, eikä niiden taustalle tarvita isoa ongelmaa. Joskus jo yksi kerta voi riittää.
Miten voin olla avuksi?
Erityisosaamistani terapeuttina ovat:
• traumaattiset kokemukset ja elämänkriisit
• ahdistus, pelot, syyllisyys ja muut vaikeat tunteet
• stressi, kuormitus ja uupumusoireet
• minäkuvaan ja itsetuntoon liittyvät haasteet
Työskentelyotteeni on lempeän johdonmukainen, kokonaisvaltainen ja aina turvallinen.
Hyödynnän työssäni traumatietoista, integratiivista lähestymistapaa, jossa yhdistyvät useat terapeuttiset viitekehykset, keholliset menetelmät ja hypnoosi.
Tarjoan sinulle rauhallisen tilan tulla kuulluksi ja kohdatuksi omassa tahdissasi. Työskentelymme on luottamuksellista ja etenee vaihe vaiheelta, sinun rytmiäsi kuunnellen.
Varaa maksuton tutustumistapaaminen, niin katsotaan yhdessä, miten voisin olla avuksi.
Löydä avain sisäiseen muutokseen hypnoterapian avulla. Päästä irti raskaiden kokemusten taakasta ja paranna elämänlaatuasi turvallisesti ja tehokkaasti.
Keskusteluapua, joka vahvistaa voimavarojasi ja auttaa näkemään ratkaisut. Kunnioittava, luottamuksellinen yhteistyö auttaa sinua kulkemaan kohti toivomaasi muutosta.
Muuta ajattelutapojasi ja paranna hyvinvointiasi kognitiivisen lyhytterapian avulla. Se on aktiivinen lähestymistapa, joka vahvistaa mielen joustavuutta ja edistää itsetuntemustasi.
EMDR-terapia mahdollistaa vaikeiden kokemusten ja nykyisyyttä häiritsevien muistojen käsittelemisen niin, että niistä tulee luonnollinen osa elämänhistoriaasi.
Yksilöllistä valmennusta, joka tukee neuropsykiatristen haasteiden kanssa elävän henkilön elämänlaadun parantamista ratkaisu- ja voimavarakeskeisesti.
Työelämäpalvelut
Tukea, joka rakentaa kestävää ja muutosjoustavaa työelämää.
Haluatko vahvistaa omia tai organisaatiosi voimavaroja tässä ajassa, joka haastaa yksilöitä, tiimejä ja kokonaisia työyhteisöjä uudistumaan jatkuvasti?
Tarjoan asiantuntevaa ja myötätuntoista tukea työelämän eri tilanteisiin johtajille, tiimeille ja työyhteisöille, jotka haluavat kehittää toimintakulttuuriaan, vahvistaa vuorovaikutustaitojaan ja rakentaa inhimillisesti kestävää arkea.
Miten voin auttaa:
• Työnohjaus ja coaching
Johtajille, esihenkilöille ja tiimeille, jotka haluavat lisätä itsetuntemustaan, kehittyä työssään tai löytää selkeyttä päätöksentekoon ja omaan rooliinsa työyhteisössä.
• Tuki kuormituksen ja työuupumuksen ennaltaehkäisyyn
Kun työn ilo on kadoksissa tai liiallinen kuormitus alkaa näkyä arjessa, autan tunnistamaan muutostarpeet ja löytämään hyvinvointia tukevia, kestäviä ratkaisuja.
• Apua vuorovaikutuksen ja ihmissuhteiden haasteisiin työyhteisössä
Luon turvallisen tilan, jossa voi puhua vaikeistakin asioista rakentavasti. Autan purkamaan ristiriitoja ja vahvistamaan luottamusta, tunnetaitoja ja kykyä arvostavaan kohtaamiseen.
• Työpajat ja muutosvalmennus
Johdan ja fasilitoin työpajoja, valmennuksia ja muutosprosesseja, joiden tavoitteena on kehittää hyvinvointia, psykologista turvallisuutta ja ihmislähtöistä työarkea.
Palvelen joustavasti: Tapaamiset onnistuvat kasvokkain Tampereella, etänä tai tarvittaessa asiakkaan tiloissa missä päin Suomea tahansa.
Varaa maksuton tutustumistapaaminen tai ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä työelämää, jossa kaikki voivat hyvin ja onnistuvat yhdessä.
Työelämäpalvelut
Tukea, joka rakentaa kestävää ja muutosjoustavaa työelämää.
Haluatko vahvistaa omia tai organisaatiosi voimavaroja tässä ajassa, joka haastaa yksilöitä, tiimejä ja kokonaisia työyhteisöjä uudistumaan jatkuvasti?
Tarjoan asiantuntevaa ja myötätuntoista tukea työelämän eri tilanteisiin johtajille, tiimeille ja työyhteisöille, jotka haluavat kehittää toimintakulttuuriaan, vahvistaa vuorovaikutustaitojaan ja rakentaa inhimillisesti kestävää arkea.
Miten voin auttaa:
• Työnohjaus ja coaching
Johtajille, esihenkilöille ja tiimeille, jotka haluavat lisätä itsetuntemustaan, kehittyä työssään tai löytää selkeyttä päätöksentekoon ja omaan rooliinsa työyhteisössä.
• Tuki kuormituksen ja työuupumuksen ennaltaehkäisyyn
Kun työn ilo on kadoksissa tai liiallinen kuormitus alkaa näkyä arjessa, autan tunnistamaan muutostarpeet ja löytämään hyvinvointia tukevia, kestäviä ratkaisuja.
• Apua vuorovaikutuksen ja ihmissuhteiden haasteisiin työyhteisössä
Luon turvallisen tilan, jossa voi puhua vaikeistakin asioista rakentavasti. Autan purkamaan ristiriitoja ja vahvistamaan luottamusta, tunnetaitoja ja kykyä arvostavaan kohtaamiseen.
• Työpajat ja muutosvalmennus
Johdan ja fasilitoin työpajoja, valmennuksia ja muutosprosesseja, joiden tavoitteena on kehittää hyvinvointia, psykologista turvallisuutta ja ihmislähtöistä työarkea.
Palvelen joustavasti: Tapaamiset onnistuvat kasvokkain Tampereella, etänä tai tarvittaessa asiakkaan tiloissa missä päin Suomea tahansa.
Varaa maksuton tutustumistapaaminen tai ota yhteyttä ja rakennetaan yhdessä työelämää, jossa kaikki voivat hyvin ja onnistuvat yhdessä.
Business Coaching lähtee aina liikkeelle sinun tarpeistasi ja tavoitteistasi. Se on inhimillisen kasvun ja kehittymisen prosessi, jonka tavoitteena on edistää sinulle hyödyllistä, toivottua ja kestävää muutosta.
Työnohjaus tukee ammatillista kasvuasi tarkastelemalla työhösi, työyhteisöösi ja itseesi liittyviä kysymyksiä ja tunteita, vapauttaen voimavarojasi ja parantaen työhyvinvointiasi.
Valmennukset kehittävät taitoja, jotka tukevat sujuvaa yhteistyötä muuttuvassa työelämässä, edistäen luovuutta, tunnetaitoisuutta ja itsensä johtamista.
Valmennus tarjoaa HR:ille, esihenkilöille ja tiiminvetäjille tietoja ja taitoja surevan henkilön, tiimin tai työyhteisön arvostavaan kohtaamiseen ja koko yhteisön psykologisen turvallisuuden vahvistamiseen.
Muutostyöpajoissa keskitytään yhteistyön sujuvuuden ja jokaisen kuulluksi tulemisen varmistamiseen – muutosprosessin kaikissa vaiheissa.
Työelämässä tulee väistämättä vastaan tilanteita, jotka haastavat mielen hyvinvointia. Mielen ammattilaisen kanssa käytävät keskustelut auttavat tunnistamaan, mistä kenkä puristaa.
Asiakkaitani
Kokenut asiantuntija ihmisen ja työn tukena
Olen kulkenut yli kahdenkymmenen vuoden matkan asiantuntija- ja johtotehtävistä ihmiskeskeisen työelämän kehittäjäksi ja yksilöiden sekä työyhteisöjen terapeuttiseksi tueksi. Vuodesta 2020 lähtien olen toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä ja rinnalla kulkijana tilanteissa, joissa yksilöt, tiimit tai työyhteisöt tarvitsevat tukea muutoksissa, kokevat kuormitusta tai kaipaavat suunnan selkeyttämistä.
Ymmärrän, mitä nykypäivän työelämä vaatii ja tiedän, että ihmisten hyvinvointi on sen ytimessä. Työskentelytapani on yhdistelmä vahvaa työelämäosaamista, kehollista ja traumatietoista lähestymistä sekä inhimillistä herkkyyttä kohdata ihminen aidosti ilman valmiita vastauksia – turvallisesti kysyen, kuunnellen ja yhdessä etsien.
Tarjoan vaikuttavaa tukea niin yksilöille, tiimeille kuin työyhteisöille:
• Kun mieli kuormittuu ja tarvitaan uusia voimavaroja (työ)arkeen
• Kun muutokset haastavat ja sinä tai työyhteisösi kaipaatte tukea niiden läpikäymiseen
• Kun vuorovaikutus säröilee ja/tai yhteistyön sujuvuutta halutaan parantaa
Lisäksi koulutan ammatticoacheja Coaching Company Finlandin kouluttajatiimissä ja toimin Hapen mielenhuollon asiantuntijana osana organisaatioiden työhyvinvoinnin tukemista.
Olen jäsenenä International Coaching Federationissa (ICF), Suomen työnohjaajat ry:ssä (STOry), Psykofyysinen psykoterapia ry:ssä ja Suomen Hypnoosiliitto ry:ssä. Lisäksi olen yksi neuropsykiatrisia vaikeuksia omaavien henkilöiden asioita edistävän, #näeNepsy-yhdistyksen perustajista.
Kokenut asiantuntija ihmisen ja työn tukena
Olen kulkenut yli kahdenkymmenen vuoden matkan asiantuntija- ja johtotehtävistä ihmiskeskeisen työelämän kehittäjäksi ja yksilöiden sekä työyhteisöjen terapeuttiseksi tueksi. Vuodesta 2020 lähtien olen toiminut täysipäiväisenä yrittäjänä ja rinnalla kulkijana tilanteissa, joissa yksilöt, tiimit tai työyhteisöt tarvitsevat tukea muutoksissa, kokevat kuormitusta tai kaipaavat suunnan selkeyttämistä.
Ymmärrän, mitä nykypäivän työelämä vaatii ja tiedän, että ihmisten hyvinvointi on sen ytimessä. Työskentelytapani on yhdistelmä vahvaa työelämäosaamista, kehollista ja traumatietoista lähestymistä sekä inhimillistä herkkyyttä kohdata ihminen aidosti ilman valmiita vastauksia – turvallisesti kysyen, kuunnellen ja yhdessä etsien.
Tarjoan vaikuttavaa tukea niin yksilöille, tiimeille kuin työyhteisöille:
• Kun mieli kuormittuu ja tarvitaan uusia voimavaroja (työ)arkeen
• Kun muutokset haastavat ja sinä tai työyhteisösi kaipaatte tukea niiden läpikäymiseen
• Kun vuorovaikutus säröilee ja/tai yhteistyön sujuvuutta halutaan parantaa
Lisäksi koulutan ammatticoacheja Coaching Company Finlandin kouluttajatiimissä ja toimin Hapen mielenhuollon asiantuntijana osana organisaatioiden työhyvinvoinnin tukemista.
Olen jäsenenä International Coaching Federationissa (ICF), Suomen työnohjaajat ry:ssä (STOry), Psykofyysinen psykoterapia ry:ssä ja Suomen Hypnoosiliitto ry:ssä. Lisäksi olen yksi neuropsykiatrisia vaikeuksia omaavien henkilöiden asioita edistävän, #näeNepsy-yhdistyksen perustajista.